Narodziny Mamy

To grupa dla Młodych Mam, w której dzielimy się tym, jak przeżywamy okres wczesnego macierzyństwa. Dajemy sobie pełną akceptacji przestrzeń do wyrażania sprzecznych odczuć, nie zawsze oczekiwanych społecznie.

Stawanie się Mamą jest procesem, pełnym przeżyć, pięknych chwil, ale i trudnych momentów. Podczas naszych spotkań dajemy sobie przyzwolenie na mówię nie o tym, co łatwe i trudne, piękne i niepiękne – malujemy pełny obraz macierzyństwa.

Tematy jakie będziemy poruszać to m.in.:

  • „Rok na karuzeli” – czyli pierwszy rok po urodzeniu dziecka: nowe pojęcie czasu, zmiana w kontaktach z partnerem, przemiany, jakie zachodzą w ciele oraz o wielu skrajnych emocjach, które się pojawiają w tym czasie - od euforii, miłości i radości, po niechęć, złość i przygnębienie.
  • Perfekcyjna mama, wymarzone dziecko? – poszukamy sposobu na bycie „wystarczająco dobrą mamą”, (a nie „idealną”).
  • „Chwila wytchnienia” – porozmawiamy o radzeniu sobie z napięciem emocjonalnym – potrenujemy sposoby na „zaczerpnięcie oddechu”, relaks i wyciszenie na co dzień.
  • Budowanie więzi z dzieckiem - karmienie, bliskość fizyczna, noszenie, dotyk,masaż (prze)Budowanie relacji z otoczeniem – partnerem, własnymi rodzicami, teściami,
    innymi młodymi rodzicami
  • Kiedy dziecko płacze... – pomówimy o wpływie płaczu na życie rodziny, podzielimy się sposobami na życie z płaczącym dzieckiem
  • I inne troski i radości macierzyństwa